비오플렉스에프세립 변비에 장기적으로 먹어도 되는지 궁금하다면?

오늘 소개해드릴 제품은 셀메드의 비오플렉스 에프 세립인데요, ‘비오플’ 이라고하는 일반의약품 유산균을 떠올리게 하는 제품명이죠? 비오플렉스 에프 세립은 의약품은 아니고 기타 가공품으로 허가받은 제품입니다.

차전자피와 다양한 식이섬유를 포함하고 있는 비오플렉스 에프세립을 변비가 있는 분들이 많이 찾는다고 하는데 비오플렉스 안에 어떤 성분이 있는지, 오랫동안 장기적으로 먹어도 되는지! 한 번 알아볼까요?

비오플렉스는 한 마디로 정의하자면 <프리바이오틱스> **<식이섬유>**라고 소개할 수 있습니다. 프로바이오틱스(probiotics)는 많이 들어봤는데 프리바이오틱스는 무엇인가요?

프리바이오틱스(prebiotics)란? FOS에 대한 아래 내용은 제품과 무관한 건강 정보입니다.

**<프리바이오틱스>**는 장내의 유익한 세균의 성장을 촉진하는 물질로, 이와 같은 특징 때문에 보통은 유산균 제품에 소량 포함되기도 합니다. 유산균 + 프리바이오틱스 조합으로 들어있는 제품을 신바이오틱스라고 하죠.

하지만, 프리바이오틱스의 순수한 역할을 기대하기에는 소량씩 들어가는 제품이 많기 때문에 일부 환자에서는 유산균과 프리바이오틱스를 각각 따로 보충하는 것을 권장합니다. 프리바이오틱스에는 프락토올리고당(FOS), 갈락토올리고당(GOS), 자일로올리고당(XOS) 등의 올리고당이 포함됩니다.

그 중 비오플렉스 에프 세립에는 프락토 올리고당이 들어있으니 프락토올리고당을 알아보겠습니다.

프락토올리고당 (FOS) 아래 내용은 제품과 무관한 건강 정보입니다.

✔ 프락토올리고당은 대표적인 유산균 먹이인데요, 장 건강과 관련한 연구가 비교적 오랫동안 이루어져 왔으며, 건강기능식품으로서의 역사도 길다고 할 수 있습니다.

✔ 구조 FOS는 프락토오스로 구성되며, 설탕과 유사한 당류입니다. ✔ 작용 FOS는 몸에 의해 직접 소화되지 않고, 대장에 도달해 유익균(예: 비피도박테리아)에 의해 발효됩니다. ✔ 장점 변비 완화, 장내 세균 균형 개선, 면역력 강화 등의 효과를 기대할 수 있습니다. ✔ 섭취원 과일, 야채 및 곡물에서 자연적으로 발견됩니다.

통상적으로 프리바이오틱스 제품에 1포 3~4g정도 포함됩니다.

FOS 외에도 갈락토올리고당, 자일로올리고당 역시 장 건강에 긍정적인 영향을 미치는 프리바이오틱스로 알려져 있으며, 전종류 약국에서 취급하고 있으니, 상담 후 나에게 맞는 제품을 골라 드시는 것이 가장 중요합니다 ^^

차전자피 식이섬유란? 아래 내용은 제품과 무관한 건강 정보입니다.

차전자피 식이섬유는 질경이 씨앗의 껍질에서 추출되는 식이섬유로, 변비 증상 완화에 탁월한 효과를 자랑합니다. 그렇다면 이 식이섬유가 우리에게 어떻게 도움을 주는지 살펴보겠습니다.

1. 장의 움직임 촉진 차전자피 식이섬유는 물을 흡수하여 장에서 40배 가까이 부피가 늘어난다고 하죠. 입맛이 없고 식사량이 적어서 생기는변비에 좋은 선택지가 될 수 있습니다. 물기를 품은 대변은 굉장히 부드럽게 장 안에서 움직이며 장 활동을 촉진합니다. 이로써, 1) 딱딱한 변을 보는 변비, 2) 수일에 걸쳐서 한 번정도 변을 보는 변비에도 도움이 됩니다.

2. 장내 세균균형 조정 프리바이오틱스로 작용하는 차전자피식이섬유는 장내 유익한 세균의 성장을 촉진하고, 해로운 세균의 성장을 억제할 수 있습니다.

3. 소화 향상 장의 움직임을 촉진하며, 소화기관의 건강을 유지하는 데에도 도움이 됩니다.

이러한 이유로 만성적인 변비를 겪은 분은 차전자피 식이섬유를 장기적으로 섭취하는 경우도 흔합니다. 이 때문에 장기 섭취가 안전한 성분인지에 대한 문의가 가장 많은데요, 답변드리자면 “차전자피식이섬유는 일반 성인에게는 안전한 성분”입니다.

그러나, 과다 섭취는 복부 팽만감이나 가스 등의 부작용을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 애초에 장내 천공이 있다거나, 기타 장 관련 건강 문제가 있는 경우 약국에서 상담 후에 섭취해야 합니다.

차전자피 식이섬유의 경우 제품의 일일섭취량을 초과해서 드시는 것을 피해주시고 서서히 양을 줄여가며 최소량으로 최대의 효과를 볼 수 있도록 조절하실 수 있어요. 차전자피 식이섬유는 올바른 양과 방법으로 섭취한다면 건강 관리에 큰 도움이 될 수 있어요.

구매를 원하시거나 상담이 필요하신 경우 부산 고은약국으로 문의해주세요.