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기억력 감퇴·두통·신경과민? 청명환 복용법과 효과 총정리!

기억력 감퇴·두통·신경과민? 청명환 복용법과 효과 총정리!

스트레스와 긴장으로 머리가 맑지 않고, 기억력이 흐려진 느낌이 들 때, 한방 복합처방인 청명환이 도움될 수 있어요.

청명환은 귀비탕과 열다한소탕을 합방한 처방으로, 기혈을 보강하고, 심신을 안정시키며, 뇌로 가는 혈류를 원활하게 해주는 약이에요.

핵심 효능은 크게 두 가지입니다.

하나는 뇌혈류 개선이에요. 인삼, 황기, 감초, 당귀, 원지, 복령, 백출 등은 심장과 폐 기능을 도와 뇌로 가는 산소와 영양 공급을 증가시키고, 노폐물 배출을 도와줘 머리를 맑게 해줍니다.

또 하나는 신경을 진정시키고, 두통을 완화해주는 진정 및 청열 작용이에요. 갈근, 백지, 승마, 황금, 고본, 죽여 등은 뇌와 연결된 경락의 울체를 풀고, 머리 위로 올라간 열을 식혀줘 집중력 저하나 가슴 답답함, 두통 증상을 완화해줍니다.

청명환은 이런 분들께 권해드려요.

✔ 머리에 열이 자주 오르고 두통이 심한 분

✔ 공부하거나 생각을 많이 하면 금방 피곤해지는 분

✔ 기억력 감퇴, 스트레스, 신경과민, 불면 등을 겪는 분

청명환 복용법은 1일 3회, 식전 또는 식간에 1포씩 물과 함께 복용합니다.

숙지황이 포함되어 있어 위장이 약하신 분은 복용 초기에 위 불편감이나 설사를 경험할 수 있어요. 그럴 땐 용량 조절 또는 위장기능 강화 처방을 함께 복용하시는 게 좋습니다.

청명환은 단기 복용보단 15일 이상 꾸준히 복용하셔야 효과가 더 잘 나타납니다. 수험생분들의 경우 암기 위주 시험을 앞둔 3~4주 전부터 복용을 권해드려요~

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