녹십자 변비없는 수험생 임산부 단백철 훼리너프캡슐 알아보기

빈혈의 진단과 철분 부족 현상

나이와 성별에 따른 정상 헤모글로빈 수치와 빈혈 수치

먼저, 정상적인 헤모글로빈 수치를 알아보겠습니다. 헤모글로빈(Hemoglobin, Hb = 혈색소)은 우리 몸의 적혈구 내에 존재하는 단백질로, 주로 산소와 이산화탄소의 운반 역할을 합니다. 빈혈 검사를 할 때 피를 뽑아 다양한 수치를 검사하지만, 빈혈을 검사하는 한 가지 방법은 바로 이 수치를 확인하는거죠. 성별에 따라 정상 수치에 차이가 납니다. 여성 : 12.0 - 15.5 g/dL 남성 : 13.0 - 17.5 g/dL 위의 수치보다 낮을 경우, 철분 결핍성 빈혈의 가능성이 있습니다.

철분 섭취 기간

철분 결핍성 빈혈 진단 후, 철분 보충제를 복용한다면 대략 6~12개월 동안 지속적으로 섭취해야 합니다. 철분제를 복용할 경우 일반적으로 두달 가량 지나서 피검사를 해보면 혈색소 수치는 정상으로 회복되지만, 철이 저장되기에 충분치 않아 섭취를 중단한다면 다시 빈혈을 겪게될 확률이 높습니다.

따라서, 저장철을 충분히 보충하기 위해서 기간을 좀 더 길게 잡고 복용을 하게 됩니다. 다만, 주기적인 검사 없이 1년 이상 철분을 장기적으로 드시면 산화스트레스가 많이 발생하기 때문에 복용 기간을 체크하면서 섭취하는 것이 좋습니다.

철분의 흡수율을 높이는 방법

철분 보충제를 복용할 때 몇 가지 팁을 활용하면 체내 흡수율을 높일 수 있습니다. 비타민 C와 함께 섭취: 오렌지 주스나 키위와 같은 비타민 C가 풍부한 식품을 보충제와 함께 섭취하면 흡수가 잘됩니다. 과일로 섭취하지 않고 별도의 비타민c 가루나 정제처럼 영양제를 섭취할 수 있습니다. 녹차, 커피, 우유와의 복용 간격 주의: 이러한 음료들은 흡수를 방해할 수 있으므로 철분 보충제 복용 1~2시간 후에 섭취하는 것이 좋습니다. 식후 1시간 이내에는 피해주세요 : 음식물에 들어있는 다양한 미네랄이 상호작용을 하여 흡수율을 떨어뜨릴 수 있습니다. 따라서 제품별 권장 복용시간대의 차이가 있지만 대체로 식사 중이나 식 직후는 피해주시는 것이 좋아요!

흔한 부작용

철분 보충제를 복용할 때, 일부 사람들은 소화기 관련 부작용을 경험할 수 있습니다. 이에는 변비, 설사, 위장 통증 등이 있습니다. 이런 증상이 나타나면 복용량을 조절하거나 다른 철분 제제로 변경하는 것이 필요할 수 있습니다.

주로 무기 철분제제 -> 단백철 -> 헴철 순으로 부작용이 줄어듭니다.

✔ 앉아 있는 시간이 길어서 장 움직임이 적고 영양 섭취가 부족해지기 쉬운 수험생 ✔ 변비가 잘 생기는 임신 중기에는 적어도 훼리너프와 같은 단백철을 보충해주는 것이 좋습니다 :)

훼리너프캡슐

항목	설명
제품명	훼리너프캡슐
분류	일반의약품
모양	자주색~갈색의 작은 경질캡슐에 갈색 분말이 들어있어요. 크기가 작은 편입니다. 목넘김을 어려워하는 경우에도 쉽게 넘길 수 있어요.
주요 성분	- 철만니톨난단백 150mg - 비타민 B12(시아노코발라민) 500μg - 엽산 400μg
보관법	뚜껑이 닫힌 용기에, 보통의 실내 온도에서 보관하세요.
효능	철 부족으로 인한 빈혈을 예방하고 치료해요.
복용 방법	성인이나 12세 이상의 아이들은 밥 먹고 나서 하루에 한 번, 한 캡슐씩 먹어요.

훼리너프캡슐은 철만니톨단백으로 150mg, 순수철로만 20mg 함유되어 있습니다.

3개의 복합 성분으로 구성되어 있습니다. 철분, 비타민 B12, 엽산은 적혈구 형성과 관련해서 서로 다른 경로에서 작용하므로, 세 가지 모두가 충분히 공급되어야 건강한 적혈구가 올바르게 형성됩니다. 하나의 성분이 부족하면 다른 성분만으로는 효과적인 적혈구 형성이 어렵습니다. 만약 골고루 보충이 되지 않는다면 철분 과다형 빈혈이 생기기도 합니다.

훼리너프캡슐의 가장 큰 특징은 ‘위장 불편감이 적고 알약의 크기가 매우 작다’ 즉 먹기 좋다라는 점입니다. 기존에 다른 철분제를 섭취해보셨는데 변비나 속쓰림으로 계속해서 먹기 어려우셨다거나 큰 알약이 부담스러운 경우에 좋습니다.

섭취방법

하루 1알은 오전 중에 복용하시되, 식사 시간과 최소 1시간 정도 띄워서 드셔주세요. 비타민C와 같이 드시는 것이 좋습니다 :)

구매를 원하시거나 상담이 필요하신 경우 부산 고은약국으로 문의해주세요.