셀메드 헤모플렉스 스피드·캡슐 - 변비 없는 철분제, 수용성 헴철

철분은 약국에서 꾸준히 상담하는 스테디셀러인데요, 이미 철분제를 먹어본 분께서는 이런 말씀을 많이 합니다 !

👩“철분제 비린맛 때문에 못 먹겠어요” 👩‍🦰“먹으면 바로 변비 와서 중간에 포기해요ㅠㅠ” 🧑“철분제 종류가 너무 많아서 뭘 골라야 할지 모르겠어요.”

이럴 때 제가 자주 소개해드리는 제품이 바로 셀메드 헤모플렉스 스피드, 그리고 헤모플렉스 캡슐입니다!

두 제품 모두 수용성 헴철 기반 철분제라서 일반 무기철보다 흡수율이 좋고, 위장 부담·변비 위험이 적어서 철분제를 여러 번 갈아탄 분들도 꾸준히 드시기 정말 편안해요!

왜 하필 헴철 , 그 중에서도 수용성 헴철 일까?

철분은 크게 비헴철(무기철)과 헴철로 나뉘어요. 일반 철분제 대부분은 비헴철이라 공복 복용이 필요하고, 속 쓰림·변비가 잘 생기죠.

반면 헴철은 음식·위산 영향을 거의 안 받기 때문에 흡수율이 좋고 위장 부작용이 적어요.

특히 셀메드에서 사용하는 수용성 헴철은 액상에서 잘 분산돼 비린맛이 거의 없고, 장 부담 없이 흡수되는 게 가장 큰 장점이에요.

약국에서 실제로 “평생 철분제 못 먹는다던 분이 헤모플렉스 스피드로 바꾼 뒤 꾸준히 드세요!” 라고 말씀하신 분도 있었습니다^^

헤모플렉스에는 액상형태인 헤모플렉스 스피드가 있고 캡슐형태인 헤모플렉스 캡슐이 있어요. 두 제품의 차이점이나 장단점에 대해서 자세히 알려드릴게요 :)

1️⃣ 헤모플렉스 스피드 액상철분 하루 1포

💕 주성분 - 수용성 헴철 6mg - 사물탕 추출물 1,000mg (당귀·백작약·숙지황·천궁) - 복령 50mg - 식이섬유 폴리덱스트로스 5,000mg - 첨가물 ZERO 기반 (착색료·감미료·부형제 없음)

헤모플렉스 스피드는 철분 흡수를 방해하는 첨가물 (감미료·착색료·부형제)을 배제하고 대신 사물탕, 복령, 식이섬유 등을 넣어 철분 흡수 → 조혈 → 장 편안함까지 3단계를 한 번에 고려한 구성이에요.

✔ 하루 1포, 시간 상관없이 편하게 ✔ 비린맛 거의 없음 ✔ 변비부작용이 가장 덜한 헴철 원료에, 식이섬유를 추가로 포함해서 변비 부담↓ ✔ 위장 예민한 분·임산부도 편안

💕 헤모플렉스 스피드

2️⃣ 헤모플렉스 캡슐 철·엽산·비타민B12까지 한 번에

💕 주성분 (하루 총 4캡슐 기준) - 수용성 헴철 8mg - 비타민 B12 1,000µg - 엽산(FA) - 사물탕 EX 복합 - 아세로라·아로니아·다시마 복합체

철 + B12 + 엽산 조혈 3필수 영양소를 한 번에 보충할 수 있는 철분제에요. 엽산이 함께 보충되기 때문에 임신 준비 또는 임신 초기에 철분+엽산이 함께 필요한 시기에 선택하기 좋아요.

또한 Ferritin(저장철)·Hb(헤모글로빈)를 올리려면 단순 ‘철 공급’이 아니라 조혈 과정 전체가 동시에 돌아가야 해요. 조혈에 꼭 필요한 3대 영양소는 철분·비타민 B12·엽산으로, 이 세 가지가 모두 있어야 1) 적혈구 DNA 합성 → 2) 미성숙 적혈구 → 3) 성숙 적혈구 로 이어집니다.

💕 헤모플렉스 캡슐은 이 3가지가 모두 포함되어 있습니다.

따로 먹는 엽산과 비타민B12가 없는데 빈혈수치(=헤모글로빈수치) 개선을 목적으로 찾는다면 헤모플렉스 캡슐 하나로 도움이 됩니다. B12·엽산이 부족한 상태에서 철분만 드시게 되면 혈액검사상 Hb, ferritin 상승이 더디게 나타나는 것이 매우 흔하니 함께 먹고 있는 제품을 확인해보시는 게 좋아요!

💕 헤모플렉스캡슐

헤모플렉스 스피드 vs 헤모플렉스 캡슐

상담하면서 가장 많이 쓰는 기준이에요.

✔ 입맛·속쓰림·변비로 철분제를 포기했다 → 헤모플렉스 스피드

속 쓰림 있음 / 변비 심함 / 헴철이라도 캡슐 삼키기 버거움 / 맛·향에 민감한 임산부 / 청소년·성장기 아이에게는

액상철분이 맛있고 속이 편안해서 섭취지속률이 가장 높아요 ㅎㅎ

✔ 혈액검사 수치 개선이 목표라면 → 헤모플렉스 캡슐

실제 Hb, ferritin 수치 빠르게 개선하고 싶은 분 / 생리량 많고 피로 누적된 여성 / 임신 준비(철+엽산+B12 필수) / 오랜 빈혈 병력이 있는데다가

철분제 하나로 끝내고 싶다면 조혈 3대 영양소가 모두 들어간 캡슐이 도움됩니다.

헤모플렉스 부작용?

두 제품 모두 수용성 헴철 기반이라 일반 철분제에서 흔한 속쓰림·메스꺼움·금속맛·변비 부작용이 거의 없어요.

액상 스피드의 경우 식이섬유 때문에 오히려 대변이 부드러워지는 경우가 많고, 캡슐도 장 부담이 매우 적은 편이에요^^

철분제 먹는 시간대, 드시는 방법 팁

헴철도 가능하면 공복에 드시는 걸 추천합니다. 공복 시엔 위가 비어 있어 헴철이 빠르게 흡수 위치(십이지장~공장 상부)에 도달할 수 있기 때문이에요.

속이 예민하거나 일부러 식후에 먹기 위해서 헴철을 선택하신 분은 식후도 괜찮아요!

커피·유제품과 철분의 직접적 상호작용은 헴철에서 거의 없지만, 그래도 이왕이면 30분~1시간 텀 두면 좋아요.

헤모플랙스 스피드는 하루 1포, 캡슐은 하루 총 4캡슐(2캡슐×2회) 입니다 ^^

셀메드 철분제 헤모플렉스에 대해서 알아보았는데요^^ 궁금한 점은 언제든 부산 양정 고은약국으로 편하게 문의주세요 💕 부산양정고은약국 카카오톡이나 네이버톡톡으로 문의하실 수 있습니다. 감사합니다 😊