마그네스정 효능과 젖산마그네슘의 장점, 처방전 없이 약국에서 살 수 있어요

오늘 소개할 약은 마그네스정이에요. 젖산마그네슘과 비타민 B6가 함께 들어 있는 일반의약품인데, 어떤 효과가 있는지, 젖산마그네슘이라는 형태가 왜 장점인지, 처방 없이 살 수 있는지까지 차례로 정리해 보겠습니다^^

마그네스정, 어떤 약인가요?

마그네스정은 대화제약에서 나온 일반의약품입니다. 한 정에 젖산마그네슘(락트산마그네슘수화물) 470mg이 들어 있고, 이 중 순수한 마그네슘 양은 48mg이에요. 여기에 비타민 B6인 피리독신염산염 5mg이 같이 들어 있습니다. 이미 여러 마그네슘 영양제를 비교해보신 분들은 마그네슘이 1알당 48mg면 너무 적은 거 아냐? 라고 생각하실 수도 있을텐데요, 흡수율이 높은 마그네슘 형태를 선택해 적은 용량으로도 효과적인 약입니다 :) 마그네스정의 성분 <젖산 마그네슘>에 대한 설명은 밑에서 한 번 더 설명드릴게요 ^^

마그네스정의 허가받은 효능은 마그네슘 결핍으로 인한 근육경련, 그리고 임신·수유기나 병중·병후 체력 저하 시 비타민 B6의 보급이에요. 마그네슘에 B6를 같이 넣은 데는 이유가 있는데, B6가 마그네슘이 세포 안으로 들어가 자리 잡는 과정을 돕기 때문에 함께 복용하면 마그네슘 단독보다 효율이 낫다고 알려져 있어요.

젖산마그네슘이라서 좋은 점

마그네슘 제제는 어떤 염 형태냐에 따라 성격이 꽤 달라집니다. 산화마그네슘 같은 무기염은 마그네슘 함량 자체는 높지만 물에 잘 녹지 않아 흡수율이 낮고, 흡수되지 못한 마그네슘이 장에서 수분을 끌어들여 설사를 일으키기 쉽습니다. 산화마그네슘 계열이 변비약으로도 쓰이는 이유죠.

반면 젖산마그네슘은 젖산이라는 유기산과 결합한 형태라 물에 잘 녹고 이온화가 잘 됩니다. 그만큼 흡수가 원활하고, 위장 부담이나 설사 같은 부작용이 상대적으로 적어요. 위산 분비가 줄어든 어르신이나 위장약을 오래 드시는 분들도 비교적 무난하게 복용할 수 있는 형태입니다.

마그네스정을 처방하는 경우

마그네스정을 처방받는 분과 대화를 나눠보면 이런 경우들이 많았는데요, 가장 흔한 건 눈꺼풀 떨림이에요. 눈 밑이 파르르 떨리는 증상으로 진료를 받고, 마그네슘 부족 가능성 때문에 처방받아 오시는 경우가 제일 많습니다. 그다음이 자다가 종아리에 쥐가 나는 야간 다리 경련이고, 임신 중 다리 경련으로 산부인과에서 처방되는 경우도 종종 봐요.

참고로 마그네스정은 2012년에 건강보험 급여 목록에서 빠져서, 지금은 처방을 받아도 약값은 전액 본인 부담입니다.

마그네스정은 일반의약품입니다

마그네스정은 일반의약품이라 처방전 없이 약국에서 구입할 수 있습니다. 그래서 병원에서 처방받아 드시던 분이 약이 떨어졌을 때, 같은 약을 약국에서 이어서 구입하시는 경우가 실제로 많아요.

용법은 마그네슘 결핍 기준으로 성인 1회 2정, 1일 3회, 식사 중에 물을 충분히 마시면서 복용합니다. 이대로 드시면 하루에 마그네슘 288mg을 보충하게 되는 양입니다.

마그네스 복용 전 참고할 점

녹차나 홍차처럼 탄닌이 든 차는 마그네슘 흡수를 방해하니까 복용 전후로는 피하는 게 좋아요. 제산제, 칼슘제, 테트라사이클린 계열 항생제도 서로 흡수를 떨어뜨리기 때문에 함께 드신다면 시간 간격을 두셔야 합니다. 파킨슨병 치료제인 레보도파를 드시는 분은 비타민 B6가 약효에 영향을 줄 수 있어서 복용 전에 꼭 말씀해 주세요.

한 달 정도 복용해도 증상이 그대로라면 마그네슘 부족이 아닌 다른 원인일 수 있으니, 복용만 계속하기보다는 원인을 다시 확인해 보는 편이 좋습니다. 마그네스정은 부산 양정동 고은약국에서 취급하고 있어요. 드시고 있는 약이 있거나 복용법이 헷갈리는 부분이 있다면 방문하실 때 편하게 문의해 주세요😊

이상 양정 고은약국이었습니다.