불면증에 좋은 더파르마굿나잇? 아쉬아간다, 테아닌 성분의 원리와 복용법

오늘은 잠이 들기 어려운 밤을 보내고 계신 분들과 공감하는 이야기로 시작해볼까 합니다. 최근 들어 스트레스와 업무 부담, 생활습관 변화 등으로 불면증을 호소하는 분들이 늘어나고 있습니다.

다음 날 해야 할 일들이 많을수록 더욱 깊어지는 초조함, 그리고 시계의 바늘 소리마저 크게 들리는 밤의 고요함은 불면증을 겪어본 사람만이 느낄 수 있는 괴로움이죠. 약국을 운영하면서 만난 많은 분들이 이런 불면의 밤을 견디고 계셨습니다. 불면증이란 적절한 시간에 잠들기 어렵거나 수면 중 자주 깨는 등의 증상이 지속되는 상태를 말하는데, 단순히 잠을 못 자는 불편함을 넘어, 우리의 몸과 마음을 지치게 하고 일상 생활에도 큰 영향을 미칩니다.

오늘은 의존성 없는 건강한 수면영양제를 찾고 계신 분들에게 천연 수면 영양제 <더파르마굿나잇>을 소개해 드리고자 합니다!

1. 더파르마굿나잇

더파르마굿나잇은 천연 유래 성분으로 만든 수면 및 스트레스 완화에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품입니다. 약국 현장에서 만나본 분들 중, 불면증으로 수면제를 복용하다가 내성이나 졸음 부작용이 걱정되어 대체할 보조제 혹은 부작용이 적은 방법을 찾는 경우가 많았습니다. 그런 분들을 위해, 부작용이나 내성이 걱정되는 수면제 대신 더파르마굿나잇을 소개해드리고 있는데요, 실제로 오랫동안 편안하게 복용하시는 분들이 많아 만족도가 높은 편입니다.

2. 더파르마굿나잇의 주요 성분은?

아쉬아간다 추출물 (원료사 쇼덴 Shoden)

흔히 인도의 인삼이라고 불릴 만큼 인도에서는 오랫동안 사용해온 허브입니다. 자국에서는 피로 회복과 스트레스 완화에 사용을 해왔고, 최근 들어서 전세계적으로 연구가 많이 되고 있죠. 임상시험에서 입면시간 단축과 수면 중 깨어 있는 시간 감소 효과가 보고되었습니다. 입면 시간 감소는 잠들기까지 걸리는 시간을 줄인다, 즉, 빨리 잠들게 해준다는 의미입니다. 자기 전 많이 뒤척이거나 ASMR 등을 찾는 경우에 도움이 되겠죠? 그리고 특별한 이유없이 잠에 쉽게 깨는 분들에게도 사용해볼 수 있습니다. 식약처에서 ‘수면건강에 도움을 줄 수 있음’으로 기능성을 인정받았습니다. 요새 아쉬아간다의 연구는 특히 남성호르몬과 관련하여 많이 진행되고 있습니다. 실제로 인도는 최근 인구가 세계 1위로 올라섰는데, 혹시 인도의 인구 증가 비결이 바로 이 ‘아쉬아간다’ 때문이 아닐까 하는 우스갯소리도 있답니다 😊

L-테아닌

녹차의 진정 효과로 알려진 아미노산으로, 스트레스 완화와 집중력 향상에 도움을 주는 성분입니다. 뇌혈액장벽을 통과하여 세로토닌과 도파민의 조절을 돕고, GABA 수용체에 작용해 불안감 완화와 수면의 질 개선에 긍정적인 역할을 합니다. 도파민 중독에 테아닌을 찾는 분들이 늘어나는 것은 이 연구결과로부터 시작했다고 볼 수 있어요. 임상시험에서는 ‘취침 전 복용 시 다음 날 피로 개선’, ‘수면의 질 향상’ 등이 확인된 바 있습니다(인체적용시험의 결과가 모든 사람에게 동일하게 적용되는 것은 아니므로 참고만 해주세요). 식약처에서는 ‘스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음’으로 기능성을 인정받았답니다.

3. 더파르마굿나잇, 이런 분들에게 좋아요

✅ 불면증으로 고생하지만, 수면제 내성이 두려우신 분 ✅ 불규칙한 생활로 인해 잠들기 힘들거나 자주 깨어나는 분 ✅ 스트레스나 긴장감 때문에 숙면이 어려운 분 ✅ 수험생이나 직장인처럼 집중력 저하가 고민인 분 ✅ 운동선수, 군인, 활동량이 많은 직업을 가지신 분으로 체력 보충과 스트레스 완화를 동시에 원하시는 분

‘더파르마굿나잇’은 잠들기 전에 1일 1회, 1정을 물과 함께 섭취하시면 됩니다.

잠들기 전 스마트폰 사용이나 늦은 시간 카페인 섭취 등, 생활습관 교정도 함께 고려해보시는 걸 권장드립니다. 스트레스가 심할 땐 10분만이라도 가벼운 스트레칭, 명상, 호흡 운동 등으로 긴장을 낮춰보세요.

4. 장점과 주의사항

🔸 장점 1. 의존성, 내성 걱정이 적다 2. 섭취 시간이 자유롭습니다 : 하루 중 언제든 섭취해도, 일반 수면제와 달리 낮 시간 졸음이 잘 오지 않는 편입니다. 3. 복합 기능성: 수면의 질 개선은 물론, 스트레스나 긴장감 완화에도 사용할 수 있습니다. 4. 천연 성분: 아쉬아간다와 테아닌 모두 자연에서 유래된 원료로, 식약처가 기능성을 인정한 재료들입니다.

🔸 주의사항 1. 카페인 음료(커피, 홍차, 녹차 등)와 함께 복용 시 효과가 떨어질 수 있으니 주의해 주세요. 2. 임산부, 수유부, 영유아, 어린이는 섭취를 피하시거나 전문가 상담 후 섭취 권장드립니다. 3. 아쉬아간다가 혈압 강하 효과를 나타낼 수 있으므로, 평소 저혈압이거나 어지럼증이 심한 분, 혈압약 복용 중이신 분은 전문가와 상담 후 드시는 것이 좋습니다

부산진구 양정동 국제식품 양정점 부근 고은약국 010-5929-5067

저는 약국에서 직접 상담을 해드리며, 고객분들께 체계적인 복용법을 안내하고 있습니다. 더파르마굿나잇에 대해 궁금한 점이 있으시면 언제든 문의해 주세요.

‘잠이 보약’이라는 말이 있듯, 좋은 잠이야말로 우리 건강의 근본을 지켜주는 핵심입니다. 혹시 불면증으로 고생하고 계시다면, 이번 기회에 더파르마굿나잇으로 천연성분을 통한 편안한 수면 관리를 시작해보시는 건 어떨까요?

궁금하신 점이 있다면