더콰트로마그 마그네슘 어떤 역할을 하는지 궁금하다면?

선선한 가을이네요~! 올 가을은 유난히 구름이 많은 것 같습니다. 구름한 점 없는 파란하늘도 좋지만 뭉게구름이 둥둥 떠가는 모습을 보는 것도 한적한 기분이 들어서 좋네요 :)

이번 포스팅에서는 눈떨림, 쥐남, 다리저림을 경험하신 분들께 소개하는 마그네슘 제품 **<더콰트로마그>**에 대한 소개글입니다. 순서대로 어떤 게 마그네슘 부족 증상이며, 왜 생기는지, 마지막으로 더콰트로마그의 특징에 대해서 알아보겠습니다 ^^

마그네슘 결핍 자가테스트 본 테스트는 병의학적 진단을 대신할 수 없으며, 정확한 진단을 위해서는 병원에서 검사를 받아주세요. 이는 제품과 무관한 건강정보입니다.

1. 눈밑이나 눈가 떨림 을 느끼거나 손발저림, 쥐나는 경험을 한다. 2. 피로감이 느껴지고 기운이 없다. 3. 잠이 안 오거나 깊게 자지 못하고 중간중간 깬다. 4. 미음이 불안하고 쉽게 스트레스를 받는다. 5. 가슴이 두근 거리거나, 심장 박동이 빠르게 느껴진다. 6. 두통 또는 편두통이 자주 발생한다. 7. 배가 아프거나 소화가 잘 안된다.

이러한 증상들이 여러 가지 동시에 느껴진다면, 마그네슘 결핍을 의심해 볼 수 있습니다. 그러나 이러한 증상들은 다른 질병이나 원인에도 연관될 수 있으므로 치료하시기 전에 약국에 방문하여 상담을 해보시는 것을 권장드립니다.

마그네슘이 부족해지는 원인 아래 내용은 제품과 무관한 건강 정보입니다.

1. 가공식품 섭취 증가 가공식품은 마그네슘을 포함한 필수 영양소가 적거나 전혀 없을 수 있습니다. 인스턴트 음식, 고칼로리의 가공식품을 자주 섭취하면 마그네슘 섭취량이 부족해질 수 있습니다.

2. 과도한 카페인 섭취 카페인은 이뇨 작용을 가지며, 과도하게 섭취할 경우 마그네슘 등의 미네랄이 소변의 형태로 몸 밖으로 빠르게 빠져나가게 됩니다. 카페인은 커피, 홍차, 콜라 등에 있으니 이런 음료를 주의해주세요~!

3. 알코올 과다 섭취 과도한 알코올 섭취는 소장에서의 마그네슘 흡수를 방해하며, 이뇨작용을 촉진하여 체내 마그네슘을 빠르게 소실시킬 수 있습니다.

4. 물을 너무 적게 마시는 습관 물에는 마그네슘 외에도 다양한 미량 미네랄이 존재합니다. 우리가 미네랄을 섭취하는 주요 경로는 과일, 채소, 수분인데요 물을 너무 적게 드시면 쉽게 미네랄 결핍에 빠질 수 있답니다. 그뿐만 아니라 생수를 먹지 않고 정수기물을 먹는 경우에도 칼슘, 마그네슘 등의 무기질이 전부 정수처리되어 생수에 비해 미네랄이 부족하다고 해요.

5. 스트레스 지속 지속적인 스트레스는 체내의 마그네슘을 빠르게 소모시키며, 이로 인해 마그네슘 결핍이 발생할 수 있습니다.

더콰트로마그

주요 원료

성분	함량
마그네슘 4종류 (글루콘산Mg,쌀발효Mg, 젖산Mg,산화Mg)	315mg
비타민 B6	5mg
비타민 D	3,000IU
비타민 E (천연)	200IU
비타민 K	70mcg

마그네슘 4종류(글루콘산Mg,쌀발효Mg,젖산Mg,산화Mg) : Mg으로 315mg 비티민B6 : 5mg 비타민D : 3,000IU 비타민E : 200IU (천연) 비타민K : 70mcg

마그네슘 종류별 흡수율

어떤 원료를 쓰느냐에 따라서 마그네슘의 함유량과 흡수율이 차이가 나고 원료마다 금액 차이도 천차만별입니다. 과거에는 비용이 저렴하고 마그네슘 함류량이 높은 산화마그네슘 위주로 제품이 많이 쏟아져나왔다면, 요새는 흡수율이 높고 부작용이 적은 형태의 원재료가 인기 있죠.

아래 표를 통해 각 원료별 흡수율이 나와있으니 참고해주세요^^ (다만, 흡수율은 연구에 따라 변동성이 있을 수 있으므로 참고값으로만 사용하셔야 합니다.)

마그네슘 원료	분자량 (g/mol)	마그네슘 원자의 비율 (%)	흡수율 (%)
산화마그네슘 (MgO)	40.3	60.3%	4-5%
젖산마그네슘 (Mg(C3H5O3)2)	145.4	16.6%	12-20%
글루콘산마그네슘 (Mg(C6H11O7)2)	414.6	5.8%	5-7%
시트르산마그네슘 (MgC6H5O7)	214.4	11.2%	25-30%
글리세로인산마그네슘 (Mg(C3H7O6P)2)	394.4	6.1%	14-18%
쌀발효마그네슘	- 쌀발효마그네슘 제품의 특성에 따라 다를 수 있으므로, 제품 라벨이나 제조사의 정보를 참고해야 합니다.

흡수율은 여러 연구와 조건에 따라 달라질 수 있습니다. 표에서 제공된 값은 대략적인 평균적인 값을 나타냅니다. - 마그네슘 원료의 흡수율은 섭취하는 시기, 다른 미네랄과의 상호 작용, 식사 내용, 개인의 체질 등 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다.

보조 원료

비타민K2(MK2) - 감마오리자놀 - 나토키나제 - 당귀 백복령 백출 - 백작약 천궁 옥수수수염 - 버드나무껍질추출물 - 흑후추추출물(바이오페린) - 해양심층수소금

섭취 방법 복용법에 대한 내용은 통상적인 마그네슘 제품을 먹는 시간대에 대한 내용으로, 제품과 무관한 건강정보를 포함하고 있습니다.

하루 1번, 2정을 섭취하세요. 저녁에 드시는 것을 추천드립니다.

마그네슘 영양제를 섭취하기에 일반적으로 추천되는 시간대와 그 이유에 대해 설명드릴게요!

저녁 또는 잠자기 전: 많은 전문가들이 잠자기 전에 마그네슘을 섭취하는 것이 좋다고 권장합니다. 마그네슘은 근육의 이완을 도와주고, 신경을 안정시켜 수면의 질을 개선한다고 논문이 많습니다. 따라서, 수면 질 향상을 원한다면 잠자기 전에 마그네슘 영양제를 섭취하는 것이 좋습니다. 식사와 함께: 마그네슘은 음식과 함께 섭취하면 흡수율이 높아질 수 있습니다. 다만, 다른 미네랄이나 비타민과 함께 섭취하면 상호 작용으로 흡수가 방해될 수 있는 경우가 있으므로, 다른 영양제와의 섭취 간격을 두는 것이 좋습니다.

구매를 원하시거나 상담이 필요하신 경우 부산 고은약국으로 문의해주세요.